Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Rindfleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1205 kJ
Kalorien 288 kcal
Eiweiß 26,33 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 19,54 g
  Gesättigte Fette 7,731 g
  Einfach ungesättigte Fette 8,353 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,708 g
Cholesterin 87 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 384 mg
Kalium 315 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(288 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
288
Fett
19,54g
Kohlh
0g
Eiw
26,33g
Es sind 288 Kalorien in Rindfleisch (100 g).
Kalorien Analyse: 63% fett, 0% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 49
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 63
1 oz, ohne Knochen, gekocht 82
1 Portion (85 g) 245
100 g 288
1 Tasse, gekocht, zerkleinert 348
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 386

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Rinderhackfleisch
Roastbeef
Mageres Rinderhackfleisch
Rindersteak
Corned Beef
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
Rinderhüftsteak
Lidl Rindergulasch
Rinderbraten
Purland Geschnetzeltes Vom Rind
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