Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Extra Mageres Rinderhackfelisch

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1038 kJ
Kalorien 248 kcal
Eiweiß 25,71 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 15,35 g
  Gesättigte Fette 5,843 g
  Einfach ungesättigte Fette 6,615 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,48 g
Cholesterin 89 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 394 mg
Kalium 315 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(248 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
248
Fett
15,35g
Kohlh
0g
Eiw
25,71g
Es sind 248 Kalorien in Extra Mageres Rinderhackfelisch (100 g).
Kalorien Analyse: 57% fett, 0% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail Fleischklößchen 17
1 Kubikzoll, roh (Resultat nach dem Kochen) 32
1 kleines Fleischklößchen 35
1 Kubikzoll, gekocht 37
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 60
1 mittelgroßes Fleischklößchen 69
1 oz, gekocht 69
1 großes Fleischklößchen 104
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 191
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 238
1 Portion (96 g) 238
100 g 248
1 Tasse, gekocht 305
1 große Frikadelle (150 g, roh, 3 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 317
1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht 476

Ähnliche Typen von Hackfleisch:

Rinderhackfleisch
Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle
Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)
Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
  Weitere Hackfleisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Hamburger:

Hamburger
Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse
Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup
Großer Hamburger
Hamburger (Einzelne Frikadelle)
Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch
  Weitere Hamburger Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Rindfleisch

Siehe auch:

Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack
Oliven (Klein - Extra Groß)
Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)
Mageres Rinderhackfleisch
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Fit Taste Rindersugo mit Langkornreis
Thermomix Paprika Rindfleisch Eintopf
Packlhof Rinderschinken
Wilhelm Brandenburg Rinderknacker
Alnatura Rindfleisch im Eigenen Saft
Grizzly Snacks Beef Jerky Original


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.