Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Extra Mageres Rinderhackfelisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1038 kJ
12%
248 kcal
Fett
15,35g
22%
Gesättigte Fette
5,843g
29%
Einfach ungesättigte Fette
6,615g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,48g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
25,71g
51%
Natrium
394mg
Cholesterin
89mg
Kalium
315mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(248 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
248
Fett
15,35g
Kohlh
0g
Eiw
25,71g
Es sind 248 Kalorien in Extra Mageres Rinderhackfelisch (100 g).
Kalorien Analyse: 57% fett, 0% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail Fleischklößchen 17
1 Kubikzoll, roh (Resultat nach dem Kochen) 32
1 kleines Fleischklößchen 35
1 Kubikzoll, gekocht 37
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 60
1 mittelgroßes Fleischklößchen 69
1 oz, gekocht 69
1 großes Fleischklößchen 104
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 191
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 238
1 Portion (96 g) 238
100 g 248
1 Tasse, gekocht 305
1 große Frikadelle (150 g, roh, 3 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 317
1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht 476

Ähnliche Typen von Hackfleisch:

Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)
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Rinderhackfleisch
  Weitere Hackfleisch Nährwertangaben

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Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse
Hamburger (Einzelne Frikadelle)
Großer Hamburger
Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch
Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup
Hamburger
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Sonstige ähnliche Lebensmittel
Rindfleisch

Siehe auch:

Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack
Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)
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