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Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1389 kJ
17%
332 kcal
Fett
30g
43%
Gesättigte Fette
11,289g
56%
Transfette
1,826g
Einfach ungesättigte Fette
13,161g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,696g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
14,35g
29%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
78mg
Kalium
218mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
17%
vom ETB*
(332 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (82%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
332
Fett
30g
Kohlh
0g
Eiw
14,35g
Es sind 332 Kalorien in Hackfleisch (70% mager / 30% Fett) (100 g).
Kalorien Analyse: 82% fett, 0% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 93
1 oz 94
100 g 332
1 Portion (112 g) 375
1 lb 1506

Ähnliche Typen von Hackfleisch:

Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle
Rinderhackfleisch
Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
Extra Mageres Rinderhackfelisch
  Weitere Hackfleisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Corned Beef
Roastbeef
Mageres Rinderhackfleisch
Rindfleisch
Rindersteak
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett)
Hackfleisch (75% mager / 25% Fett)
Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A)
Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge)
Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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