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Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 900 kJ
Kalorien 215 kcal
Eiweiß 18,59 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 15 g
  Gesättigte Fette 5,865 g
  Transfette 0,935 g
  Einfach ungesättigte Fette 6,555 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,433 g
Cholesterin 68 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 66 mg
Kalium 295 mg
11%
vom ETB*
(215 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
215
Fett
15g
Kohlh
0g
Eiw
18,59g
Es sind 215 Kalorien in Hackfleisch (85% mager / 15% Fett) (100 g).
Kalorien Analyse: 64% fett, 0% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 60
1 oz 61
100 g 215
1 Portion (112 g) 243
1 lb 975

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Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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