Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Röschen
pro portion
% RM*
Energie
19 kJ
0%
4 kcal
Fett
0,21g
0%
Gesättigte Fette
0,038g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,093g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,063g
Kohlenhydrate
0,52g
0%
Zucker
0,14g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
0,3g
1%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
16mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
< 1%
vom ETB*
(4 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (41%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
4
Fett
0,21g
Kohlh
0,52g
Eiw
0,3g
Es sind 4 Kalorien in Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware) (1 Röschen).
Kalorien Analyse: 36% fett, 41% kohlh, 23% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Röschen 4
1 Portion (94 g) 42
100 g 45
1 Tasse, Röschen 46
1 Tasse, gefroren, gehackt 85

Ähnliche Typen von Brokkoli:

Brokkoli
Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Stängelkohl
Brokkolikopf
Brokkoli (Speiße, Gefroren)
  Weitere Brokkoli Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Spinat
Karotten
Zwiebeln
Kopfsalat
Pilze
Rote Tomaten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochte Japanische Soba Nudeln
Putenhackfleisch (Gekocht)
Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
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