Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
176 kJ
2%
42 kcal
Fett
0,08g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,023g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,062g
Kohlenhydrate
10,11g
4%
Zucker
4,28g
5%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
0,92g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
144mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(42 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Zwiebeln Zwiebeln Zwiebeln
Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
42
Fett
0,08g
Kohlh
10,11g
Eiw
0,92g
Es sind 42 Kalorien in Zwiebeln (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Junge Frühlingszwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Rote Zwiebeln
Süße Zwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Spinat
Rote Tomaten
Kopfsalat
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln
Eismann Elsässer Flammkuchen
Lauchzwiebeln
Edeka Zwiebeln in Scheiben
Gekochte, Reife Zwiebeln
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Hello Fresh Fry Bodi! Karibische Grüne Bohnen
Hello Fresh Bandnudeln mit Miso-Zwiebel-Soße & Nuss-Chili-Crunch
Marley Spoon V2: Bio-Hähnchenbrust mit Zwiebelmarmelade
Vemondo Vegane Penne Bolognese
Dean&David Basic - Frühlingszwiebeln
Bofrost Pfannengemüse Moroccan Style


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.