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Chinesischer Brokkoli (Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
92 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,72g
1%
Gesättigte Fette
0,11g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,05g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,33g
Kohlenhydrate
3,81g
1%
Zucker
0,84g
1%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
1,14g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
261mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(22 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (58%)
 
Fett (25%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
22
Fett
0,72g
Kohlh
3,81g
Eiw
1,14g
Es sind 22 Kalorien in Chinesischer Brokkoli (Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 25% fett, 58% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse 19
100 g 22

Ähnliche Typen von Brokkoli:

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Stängelkohl
Brokkoli
Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
  Weitere Brokkoli Nährwertangaben

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Pilze
Zwiebeln
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

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Putenhackfleisch (Gekocht)
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