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Putenhackfleisch (Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
983 kJ
12%
235 kcal
Fett
13,15g
19%
Gesättigte Fette
3,39g
17%
Einfach ungesättigte Fette
4,89g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,23g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
27,36g
55%
Salz
0,27g
4%
Cholesterin
102mg
Kalium
270mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
12%
vom ETB*
(235 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (48%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
235
Fett
13,15g
Kohlh
0g
Eiw
27,36g
Es sind 235 Kalorien in Putenhackfleisch (Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 52% fett, 0% kohlh, 48% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 67
1 Frikadelle (112 g, roh) (Resultat nach dem Kochen) 193
100 g 235
1 Resultat aus einer Einheit 450 g rohen 776
1 lb 1066

Ähnliche Typen von Putenhackfleisch:

Putenhackfleisch
  Weitere Putenhackfleisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Pute:

Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Putenbrust Fleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Pute
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen
Eiernudeln (Angereichert, Gekocht)
Vollkorn-Spaghetti (Gekocht)
Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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