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Brokkolikopf

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
117 kJ
1%
28 kcal
Fett
0,35g
1%
Gesättigte Fette
0,054g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,024g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,167g
Kohlenhydrate
5,24g
2%
Zucker
-
Eiweiß
2,98g
6%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
325mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(28 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (58%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
28
Fett
0,35g
Kohlh
5,24g
Eiw
2,98g
Es sind 28 Kalorien in Brokkolikopf (100 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 58% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Röschen 3
1 Tasse, Röschen 20
100 g 28

Ähnliche Typen von Brokkoli:

Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
Stängelkohl
Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Brokkoli
  Weitere Brokkoli Nährwertangaben

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