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Brokkolikopf

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 117 kJ
Kalorien 28 kcal
Eiweiß 2,98 g
Kohlenhydrate 5,24 g
Fett 0,35 g
  Gesättigte Fette 0,054 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,024 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,167 g
Cholesterin 0 mg
Natrium 27 mg
Kalium 325 mg
1%
vom ETB*
(28 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (58%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
28
Fett
0,35g
Kohlh
5,24g
Eiw
2,98g
Es sind 28 Kalorien in Brokkolikopf (100 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 58% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Röschen 3
1 oz 8
1 Tasse, Röschen 20
100 g 28
1 lb 127

Ähnliche Typen von Brokkoli:

Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Brokkoli
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Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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Pilze
Rote Tomaten
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Siehe auch:

Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren)
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