Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Pilze

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
92 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,34g
0%
Gesättigte Fette
0,05g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,16g
Kohlenhydrate
3,28g
1%
Zucker
1,65g
2%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
3,09g
6%
Natrium
5mg
Cholesterin
0mg
Kalium
318mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(22 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
22
Fett
0,34g
Kohlh
3,28g
Eiw
3,09g
Es sind 22 Kalorien in Pilze (100 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 46% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 1
1 klein 2
1 mittelgroß 4
1 groß 5
1 oz 6
1/2 Tasse, Stücke 8
1 Tasse, Stücke oder Scheiben 15
1 Tasse, ganz 21
100 g 22
1 lb 100

Ähnliche Typen von Pilze:

Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht)
Austernseitling
Portabella Pilzen
Pilzstücke und Stiele
  Weitere Pilze Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Kopfsalat
Rote Tomaten
Karotten
Spinat
Zwiebeln
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Champignons
Weiße Champignons (Gebraten)
Pilzpfanne
Braune Champignons (Italienische Crimini)
REWE Beste Wahl Braune Champignons
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