| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroßes Lachsstesk (1,5 cm dick)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Lachsstesk (1,5 cm dick)
Energie
1016 kJ
12%
243 kcal
Fett
10,74g
15%
Gesättigte Fette
1,863g
9%
Einfach ungesättigte Fette
3,885g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,73g
Kohlenhydrate
0,7g
0%
Zucker
0,16g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
34,04g
68%
Salz
1,66g
28%
Cholesterin
88mg
Kalium
561mg
28%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (41%)
Eiweiß (58%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
243
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Fett
10,74g
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Kohlh
0,7g
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Eiw
34,04g
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Es sind 243 Kalorien in Gebacken oder Gekochter Lachs (1 mittelgroßes Lachsstesk).
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| Kalorien Analyse: 41% fett, 1% kohlh, 58% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Lachs:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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