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Atlantischer Wildlachs

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
594 kJ
7%
142 kcal
Fett
6,34g
9%
Gesättigte Fette
0,981g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,103g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,539g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,84g
40%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
55mg
Kalium
490mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(142 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (58%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
142
Fett
6,34g
Kohlh
0g
Eiw
19,84g
Es sind 142 Kalorien in Atlantischer Wildlachs (100 g).
Kalorien Analyse: 42% fett, 0% kohlh, 58% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 121
100 g 142
1/2 Filet 281
1 lb 644

Ähnliche Typen von Lachs:

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Siehe auch:

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Fish & More Atlantischer Kabeljau
Friedrichs Wildlachs
Arcticfish Atlantischer Räucherlachs
Royal Greenland Atlantischer Lachs
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