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Fisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
351 kJ
4%
84 kcal
Fett
0,92g
1%
Gesättigte Fette
0,195g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,16g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,364g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,76g
36%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
58mg
Kalium
351mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(84 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (90%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Fisch Fisch

Ernährungsübersicht:

Kal
84
Fett
0,92g
Kohlh
0g
Eiw
17,76g
Es sind 84 Kalorien in Fisch (100 g).
Kalorien Analyse: 10% fett, 0% kohlh, 90% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 24
1 Portion (57 g) 48
100 g 84

Ähnliche Typen von Fisch:

Gebacken oder Gekochter Lachs
Mahi Mahi
Gebackener oder Gebratener Fisch
Tilapia (Fisch)
Gegrillter Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

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Fisch in Backteig Gebraten
Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück
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