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Mahi Mahi

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Filet
 
pro Portion
Kilojoule 418 kJ
Kalorien 100 kcal
Eiweiß 21,76 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett 0,82 g
  Gesättigte Fette 0,221 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,142 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,194 g
Cholesterin 86 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 104 mg
Kalium 489 mg
Zuletzt aktualisiert: 17 Dez 09 12:18
5%
vom ETB*
(100 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (92%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
100
Fett
0,82g
Kohlh
0g
Eiw
21,76g
Es sind 100 Kalorien in Mahi Mahi (1 Filet).
Kalorien Analyse: 8% fett, 0% kohlh, 92% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 24
1 Portion (57 g) 48
100 g 85
1 Filet 100

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