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Atlantischer Lachs (Gezüchtet)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
766 kJ
9%
183 kcal
Fett
10,85g
16%
Gesättigte Fette
2,183g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,868g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,931g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,9g
40%
Natrium
59mg
Cholesterin
59mg
Kalium
362mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
9%
vom ETB*
(183 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
183
Fett
10,85g
Kohlh
0g
Eiw
19,9g
Es sind 183 Kalorien in Atlantischer Lachs (Gezüchtet) (100 g).
Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 156
100 g 183
1/2 Filet 362
1 lb 830

Ähnliche Typen von Lachs:

Buckellachs
Atlantischer Wildlachs
Lachs
Lachs (Konserviert)
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Fisch
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Siehe auch:

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