| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroßer Kopf römischer Salat
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Kopf römischer Salat
Energie
299 kJ
4%
71 kcal
Fett
1,02g
1%
Gesättigte Fette
0,201g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,025g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,472g
Kohlenhydrate
14,21g
5%
Zucker
2,67g
3%
Ballaststoff
11,7g
Eiweiß
5,23g
10%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
1230mg
61%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (65%)
Fett (11%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
71
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Fett
1,02g
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Kohlh
14,21g
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Eiw
5,23g
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Es sind 71 Kalorien in Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat (1 mittelgroßer Kopf römischer Salat).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 65% kohlh, 24% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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