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Gemischte Blattsalate

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, gerieben oder gehackt
 
pro Portion
Kilojoule 37,656 kJ
Kalorien 9 kcal
Eiweiß 0,84 g
Kohlenhydrate 1,76 g
  Zucker 0,48 g
Fett 0,13 g
  Gesättigte Fette 0,021 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,004 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,063 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,1 g
Natrium 16 mg
Kalium 160 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
< 1%
vom ETB*
(9 kal)
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Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (61%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
9
Fett
0,13g
Kohlh
1,76g
Eiw
0,84g
Es sind 9 Kalorien in Gemischte Blattsalate (1 Tasse, gerieben oder gehackt).
Kalorien Analyse: 10% fett, 61% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 5
1 Tasse, gerieben oder gehackt 9
1 Portion (55 g) 9
100 g 17

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Siehe auch:

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Jakobsmuschel (Gemischte Arten)
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Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen)
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