Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (40 g)
pro portion
% RM*
Energie
32 kJ
0%
8 kcal
Fett
0,11g
0%
Gesättigte Fette
0,021g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,05g
Kohlenhydrate
1,51g
1%
Zucker
0,28g
0%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,56g
1%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
131mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
< 1%
vom ETB*
(8 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (65%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat
 

Ernährungsübersicht:

Kal
8
Fett
0,11g
Kohlh
1,51g
Eiw
0,56g
Es sind 8 Kalorien in Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat (1 Portion).
Kalorien Analyse: 11% fett, 65% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Blatt, Endivie 2
1 Blatt, römisch 2
1 Tasse, Chicorée 6
1 Tasse 6
1 Tasse, gemischtes Suppengrün 8
1 Portion (40 g) 8
100 g 19
1 kleiner Kopf, Endivie 55
1 kleiner Kopf, römisch 58
1 mittelgroßer Kopf römischer Salat 71
1 mittelgroßer Kopf, Endiviensalat 74
1 großer Kopf, Endiviensalat 97

Ähnliche Typen von Salat:

Römersalat
Grüner Blattsalat
Eisbergsalat
Gemischte Blattsalate
Kopfsalat
  Weitere Salat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Spinat
Zwiebeln
Rote Tomaten
Pilze
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Chicoree
Grahambrot (Gewöhnlich oder mit Honig, Enthält Zimt)
Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Gezuckerte oder Glasierte Donuts
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