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Hackfleisch-Karotten-Pfanne
vom Mitglied: MiraPrincess
Super lecker.
pro portion - Kalorien: 444kcal | Fett: 30,03g | Kohlh: 10,66g | Eiw: 33,41g
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Karottengemüse
Mit den sonnigen Tagen kommen auch die erntefrischen Zutaten zurück.
pro portion - Kalorien: 154kcal | Fett: 4,18g | Kohlh: 28,74g | Eiw: 2,84g
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Karotten-Souffle mit Kokosöl
Der süßliche Geschmack der Karotten in Kombination mit Kokosöl, Zimt und Vanille macht das Karotten-Soufflee zu einem absoluten Genuss.
pro portion - Kalorien: 423kcal | Fett: 29,81g | Kohlh: 31,18g | Eiw: 8,79g
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Karotten-Pfeffer-Eintopf mit Linsen
Ballaststoffreiche gemüsemahlzeit mit niedrigem cholesteringehalt.
pro portion - Kalorien: 388kcal | Fett: 10,30g | Kohlh: 61,85g | Eiw: 16,73g
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Zucchini-Möhren-Puffer
vom Mitglied: flauschimanu
Super Alternative zu Kartoffelpuffern.
pro portion - Kalorien: 89kcal | Fett: 4,68g | Kohlh: 8,86g | Eiw: 3,54g
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Rote Linsen-Lasagne
Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.
pro portion - Kalorien: 654kcal | Fett: 14,60g | Kohlh: 95,31g | Eiw: 36,66g
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Vegetarische Gemüsesuppe
Lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Fett: 4,11g | Kohlh: 19,75g | Eiw: 2,41g
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Karotten-Linsen Suppe
Schmeckt und macht gut satt. Schnell gekocht.
pro portion - Kalorien: 398kcal | Fett: 7,68g | Kohlh: 61,22g | Eiw: 22,96g
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Rote-Linsen-Kokos-Curry
Rote Linsen sind tolle pflanzliche Eiweißlieferanten und ideal für die schnelle Küche, weil sie schnell gar sind.
pro portion - Kalorien: 547kcal | Fett: 26,92g | Kohlh: 49,07g | Eiw: 23,55g
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Karottenmuffins
vom Mitglied: quarkschnegge
Sie sind nicht zu süß und ein Muss für jeden, der Karottenkuchen mag.
pro portion - Kalorien: 203kcal | Fett: 7,73g | Kohlh: 30,85g | Eiw: 2,74g
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Pichelsteiner
Eine herzhafte und sättigende Suppe mit viel Gemüse.
pro portion - Kalorien: 349kcal | Fett: 6,35g | Kohlh: 36,86g | Eiw: 38,57g
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Karotten Orangen Suppe
Absolut lecker und einfach zu machen.
pro portion - Kalorien: 276kcal | Fett: 12,51g | Kohlh: 40,99g | Eiw: 4,41g
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Karotten Walnuss Aufstrich
vom Mitglied: MissPhatCat
Nahrhafter und leckerer Brotaufstrich, den Sie genießen werden.
pro portion - Kalorien: 60kcal | Fett: 5,06g | Kohlh: 2,74g | Eiw: 1,03g
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Karottenkuchen Muffins
Unglaublich leckere und weiche Kuchenmuffins mit leichtem Frischkäse und Honig.
pro portion - Kalorien: 74kcal | Fett: 2,19g | Kohlh: 14,00g | Eiw: 3,70g
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Zucchini-Tomaten-Karotten Soße
Für alle Arten von Nudeln.
pro portion - Kalorien: 73kcal | Fett: 2,56g | Kohlh: 11,93g | Eiw: 1,87g
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Kürbis Möhren Suppe
Lecker suppe mit kartoffeln, möhren und kürbis.
pro portion - Kalorien: 298kcal | Fett: 8,38g | Kohlh: 49,96g | Eiw: 9,05g
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Gemüse-Hackfleischpfanne
Extrem lecker.
pro portion - Kalorien: 449kcal | Fett: 27,95g | Kohlh: 21,71g | Eiw: 30,71g
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Gemüse Pute
vom Mitglied: flauschimanu
Zubereitung von Leichte Gemüse-Puten-Pfanne.
pro portion - Kalorien: 614kcal | Fett: 25,16g | Kohlh: 45,27g | Eiw: 26,28g
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