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Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen
Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.
pro portion - Kalorien: 90kcal | Fett: 1,36g | Kohlh: 13,87g | Eiw: 5,29g
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Karottenkuchen Hafer
Leicht süßes, schmackhaftes und gesundes Dessert.
pro portion - Kalorien: 336kcal | Fett: 14,64g | Kohlh: 27,14g | Eiw: 23,67g
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Haferflockenkekse
Lecker, einfach und schnell gemacht.
pro portion - Kalorien: 440kcal | Fett: 7,43g | Kohlh: 73,67g | Eiw: 15,67g
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Müsliriegel
vom Mitglied: Rebecca.jago
Süßer, gesunder und leckerer Snack.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Fett: 5,24g | Kohlh: 20,67g | Eiw: 3,40g
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Energiekugeln
Leicht süß, leicht und einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 69kcal | Fett: 3,48g | Kohlh: 7,59g | Eiw: 1,99g
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Hafer Frucht Smoothie
vom Mitglied: Nicnicolina
Gesundes und erfrischendes getränk.
pro portion - Kalorien: 228kcal | Fett: 3,94g | Kohlh: 44,49g | Eiw: 5,45g
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Möhren Kuchen
Perfekt zum dessert.
pro portion - Kalorien: 212kcal | Fett: 10,21g | Kohlh: 14,97g | Eiw: 14,08g
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Körnerbrot
Eines der besten zuckerarmen Brote.
pro portion - Kalorien: 210kcal | Fett: 12,61g | Kohlh: 18,08g | Eiw: 7,19g
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Bananen-Hafer-Brot
Gesundes, weiches und herrlich leckeres Brot mit Apfelkompott.
pro portion - Kalorien: 99kcal | Fett: 2,42g | Kohlh: 16,42g | Eiw: 2,71g
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Birnen-Apfel-Haferriegel
vom Mitglied: JeanetteB.80
Zäh, gesund und lecker.
pro portion - Kalorien: 82kcal | Fett: 4,47g | Kohlh: 7,65g | Eiw: 2,10g
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Baked Oats
Perfekt zum Frühstück oder als snack.
pro portion - Kalorien: 423kcal | Fett: 7,93g | Kohlh: 73,13g | Eiw: 13,67g
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Mugcake Erdbeer Banane Schoko
vom Mitglied: quarkschnegge
Sooo unglaublich lecker und einfach.
pro portion - Kalorien: 452kcal | Fett: 5,97g | Kohlh: 69,35g | Eiw: 29,85g
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Datteln-Walnuss Brot
Lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 190kcal | Fett: 6,52g | Kohlh: 25,90g | Eiw: 5,95g
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Apfel-Bananen-Müsli
Perfekte, kalorienarme Mahlzeit, die auch Satt macht. Man braucht kein Zucker mehr hinzufügen, da es durch den Apfel und die Banane schon sehr süß ist.
pro portion - Kalorien: 361kcal | Fett: 4,53g | Kohlh: 71,33g | Eiw: 13,75g
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Protein Flapjack
Einfache Haferkuchen, süß und zäh ist.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Fett: 3,48g | Kohlh: 12,64g | Eiw: 8,45g
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Mugcake Schokobanane
vom Mitglied: quarkschnegge
Proteinkuchen.
pro portion - Kalorien: 373kcal | Fett: 5,65g | Kohlh: 49,94g | Eiw: 28,35g
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Energy Muffins
Perfekte energiereiche Snacks für unterwegs.
pro portion - Kalorien: 340kcal | Fett: 15,39g | Kohlh: 34,33g | Eiw: 14,04g
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Dinkeljogurtbrot
vom Mitglied: ElinorLilian
Perfekt für Frühstück oder Snacks.
pro portion - Kalorien: 87kcal | Fett: 1,16g | Kohlh: 14,87g | Eiw: 3,48g
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Bananen-Hafer-Cookies
Gesunde Kekse aus nur 4 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 102kcal | Fett: 3,85g | Kohlh: 14,05g | Eiw: 2,25g
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Bananen Himbeer Muffins
So einfach und doch so lecker.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 1,67g | Kohlh: 22,24g | Eiw: 3,24g
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