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Protein Pancake
Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.
pro portion - Kalorien: 326kcal | Fett: 22,95g | Kohlh: 4,50g | Eiw: 22,86g
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Käsekuchen
Ein leckeres Rezept gefüllt mit saftigen Äpfeln.
pro portion - Kalorien: 103kcal | Fett: 3,57g | Kohlh: 9,41g | Eiw: 9,50g
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Protein-Käsekuchen
Kalorienarmes leckeres Dessert.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Fett: 4,76g | Kohlh: 20,03g | Eiw: 20,03g
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Protein-Käsekuchen
Leicht süßes, weiches und leckeres Dessert.
pro portion - Kalorien: 112kcal | Fett: 1,91g | Kohlh: 19,27g | Eiw: 13,91g
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Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten
vom Mitglied: Vanessibaby
Die Schnitten sind relativ trocken, eignen sich aber gut zum Mitnehmen. Ich empfehle noch ein Erdnussbutter-Honig-Topping wenn ein paar Kohlenhydrate erlaubt sind.
pro portion - Kalorien: 126kcal | Fett: 7,72g | Kohlh: 3,79g | Eiw: 9,38g
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Protein Muffins
Low Carb Muffins.
pro portion - Kalorien: 50kcal | Fett: 2,40g | Kohlh: 1,01g | Eiw: 5,95g
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Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
pro portion - Kalorien: 39kcal | Fett: 1,05g | Kohlh: 1,44g | Eiw: 5,77g
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Belgische/Brüssler Protein Waffeln
Belgien ist für sein feinen waffeln.
pro portion - Kalorien: 136kcal | Fett: 2,15g | Kohlh: 11,43g | Eiw: 17,36g
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Frucht-Quark
vom Mitglied: j.o.n.a.s._
Leckerer Frucht-Quark, aus zutaten, ohne Zuckerzusatz und als perfekten Ersatz für künstliche Joghurts.
pro portion - Kalorien: 181kcal | Fett: 1,05g | Kohlh: 18,86g | Eiw: 23,38g
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Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Fett: 1,40g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 5,49g
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Protein-Pfannkuchen
Leichtes, leckeres und kalorienarmes Rezept.
pro portion - Kalorien: 178kcal | Fett: 3,95g | Kohlh: 19,45g | Eiw: 15,25g
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