Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Vanessibaby  Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten
Die Schnitten sind relativ trocken, eignen sich aber gut zum Mitnehmen. Ich empfehle noch ein Erdnussbutter-Honig-Topping wenn ein paar Kohlenhydrate erlaubt sind.
Zutaten
Anleitung
- Verrühre alle Zutaten zu einem homogenen Teig. Verteile den Teig gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier. Dann ca. 10 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 175°C backen. Wenn der Fladen abgekühlt ist, kannst du diesen nach Bedarf zuschneiden.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 126 Kalorien in 1 Portion Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten.
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Kalorien Analyse: 57% fett, 12% kohlh, 31% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
527 kJ
6%
126 kcal
Fett
7,72g
11%
Gesättigte Fette
1,289g
6%
Einfach ungesättigte Fette
0,335g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,12g
Kohlenhydrate
3,79g
1%
Zucker
1,62g
2%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
9,38g
19%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
37mg
Kalium
12mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (57%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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