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Portionen:
25 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
12 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Nina445

Eiweiß Cookies

Cookies für Sportler.

Zutaten

Anleitung

  1. Alles zusammengeben.
  2. Backofen auf 180 Grad 12 Minuten backen.
169 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Superblecker
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05 Mrz 18 vom Mitglied: lietzgiess
Was macht ihr mit den ganzen Eidottern (Eigelb?? Ich habe so viele Rezepte in denen nur das Eiklar verwendung findet und möchte aber nicht immer das Eigelb wegschmeißen...
user vote
16 Nov 17 vom Mitglied: majumy
Richtig gut.Guter Snack zwischen durch.Nach einem Cookie ist man Sat
user vote
14 Mrz 17 vom Mitglied: biker22

     
 

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Brot und Backwaren Snacks

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Ernährungsübersicht:

Es sind 66 Kalorien in 1 Portion Eiweiß Cookies.
Kalorien Analyse: 20% fett, 45% kohlh, 35% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
274 kJ
3%
66 kcal
Fett
1,4g
2%
Gesättigte Fette
0,699g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
7,18g
3%
Zucker
1,71g
2%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
5,49g
11%
Natrium
22mg
Cholesterin
0mg
Kalium
24mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
vom ETB*
(66 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (20%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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