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Thermomix

Kartoffel-Blumenkohl-Gratin

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1481 kJ
18%
354 kcal
Fett
19,00g
27%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
26,00g
10%
Zucker
-
Ballaststoff
5,0g
Eiweiß
18,00g
36%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 18 Okt 23 04:07
18%
vom ETB*
(354 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
354
Fett
19g
Kohlh
26g
Eiw
18g
Es sind 354 Kalorien in 1 Portion.
Kalorien Analyse: 49% fett, 30% kohlh, 21% eiw.

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