Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Marley Spoon

Low Carb: Mediterraner Linsen-Gemüse-Auflauf

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

2075 kJ

25%

496 kcal

Fett

29,50g

42%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

37,30g

14%

Zucker

Eiweiß

17,70g

35%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 13 Dez 23 09:25

Quelle: FatSecret Platform API

25%

vom ETB*

(496 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (30%)

Fett (55%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

496

Fett

29,5g

Kohlh

37,3g

Eiw

17,7g

Es sind 496 Kalorien in 1 Portion.

Kalorien Analyse: 55% fett, 31% kohlh, 15% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.