| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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| Nährwertangaben |
| Portionsgröße: 1 Tasse |
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| pro Portion |
| Kilojoule |
879 kJ |
| Kalorien |
210 kcal |
| Eiweiß |
3,78 g |
| Kohlenhydrate |
33,01 g |
| |
Zucker |
2,9 g |
| Fett |
7,43 g |
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Gesättigte Fette |
1,661 g |
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Einfach ungesättigte Fette |
3,312 g |
| |
Mehrfach ungesättigte Fette |
2,054 g |
| Cholesterin |
2 mg |
| Ballaststoff |
2,7 g |
| Natrium |
485 mg |
| Kalium |
546 mg |
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (62%)
Fett (31%)
Eiweiß (7%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
210
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Fett
7,43g
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Kohlh
33,01g
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Eiw
3,78g
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Es sind 210 Kalorien in Kartoffelpüree (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 31% fett, 62% kohlh, 7% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz |
28 |
|
100 g |
100 |
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1 Portion (105 g) |
105 |
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1 klein, Resultat aus (4,5 cm - 6 cm D, roh) |
110 |
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1 mittelgroß Resultat aus (5,5 cm D - 7,5 cm D, roh) |
147 |
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1 Tasse |
210 |
|
1 groß Resultat aus (7,5 cm - 10,5 cm D, roh) |
220 |
|
1 lange Sorte Resultat aus (5,5 cm D, 12 cm lang, roh) |
243 |
Ähnliche Typen von Kartoffelpüree:
Ähnliche Typen von Kartoffeln:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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