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Bratkartoffeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)
pro portion
% RM*
Energie
848 kJ
10%
203 kcal
Fett
9,52g
14%
Gesättigte Fette
1,224g
6%
Einfach ungesättigte Fette
3,168g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,681g
Kohlenhydrate
27,28g
10%
Zucker
1,22g
1%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
3,16g
6%
Natrium
137mg
Cholesterin
0mg
Kalium
657mg
33%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(203 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
203
Fett
9,52g
Kohlh
27,28g
Eiw
3,16g
Es sind 203 Kalorien in Bratkartoffeln (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 41% fett, 53% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resulat aus einer oz, roh 27
100 g 149
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh) 164
1 Tasse 189
1 Portion (136 g) 203
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh) 203
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh) 346

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