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Bratkartoffeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
623 kJ
7%
149 kcal
Fett
7g
10%
Gesättigte Fette
0,9g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,329g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,442g
Kohlenhydrate
20,06g
8%
Zucker
0,9g
1%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
2,32g
5%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
483mg
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(149 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
149
Fett
7g
Kohlh
20,06g
Eiw
2,32g
Es sind 149 Kalorien in Bratkartoffeln (100 g).
Kalorien Analyse: 41% fett, 53% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 149
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh) 164
1 Tasse 189
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh) 203
1 Portion (136 g) 203
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh) 346

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Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln
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