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Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 364 kJ
Kalorien 87 kcal
Eiweiß 1,87 g
Kohlenhydrate 20,13 g
  Zucker 0,87 g
Fett 0,1 g
  Gesättigte Fette 0,026 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,002 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,043 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2 g
Natrium 240 mg
Kalium 379 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(87 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
87
Fett
0,1g
Kohlh
20,13g
Eiw
1,87g
Es sind 87 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 91% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 25
1/2 Tasse 68
100 g 87
1 Kartoffel (6,5 cm D, Kugel) 118
1 lb 395

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Siehe auch:

Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
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Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
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