Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 364 kJ
Kalorien 87 kcal
Eiweiß 1,87 g
Kohlenhydrate 20,13 g
  Zucker 0,87 g
Fett 0,1 g
  Gesättigte Fette 0,026 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,002 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,043 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2 g
Natrium 240 mg
Kalium 379 mg
4%
vom ETB*
(87 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
87
Fett
0,1g
Kohlh
20,13g
Eiw
1,87g
Es sind 87 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 91% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 25
1/2 Tasse 68
100 g 87
1 Kartoffel (6,5 cm D, Kugel) 118
1 lb 395

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Bratkartoffeln
Kartoffelpüree
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Grumbacher Quarkkeulchen
Bofrost Süßkartoffel-Nuggets mit Quinoa
REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes
Saladinettes Barbecue Mini Krieltjes
Jardinelle Kartoffeln Tafelfertig
Hello Fresh Sukower Welsfilet mit Ofenkartoffeln


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.