| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (23 cm lang)
Energie
614 kJ
7%
147 kcal
Fett
4,26g
6%
Gesättigte Fette
0,788g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,963g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,183g
Kohlenhydrate
27,19g
10%
Zucker
7,64g
8%
Ballaststoff
5,8g
Eiweiß
2,11g
4%
Salz
1,01g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
586mg
29%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (25%)
Eiweiß (5%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
147
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Fett
4,26g
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Kohlh
27,19g
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Eiw
2,11g
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Es sind 147 Kalorien in Pastinaken Gekocht (1 groß).
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| Kalorien Analyse: 25% fett, 70% kohlh, 5% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pastinaken:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
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Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
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Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken)
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Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
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Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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