| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, zerstampft
Energie
801 kJ
10%
191 kcal
Fett
5,55g
8%
Gesättigte Fette
1,027g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,558g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,542g
Kohlenhydrate
35,43g
14%
Zucker
9,95g
11%
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
2,75g
6%
Salz
1,32g
22%
Cholesterin
0mg
Kalium
763mg
38%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (25%)
Eiweiß (5%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
191
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Fett
5,55g
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Kohlh
35,43g
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Eiw
2,75g
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Es sind 191 Kalorien in Pastinaken Gekocht (1 Tasse, zerstampft).
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| Kalorien Analyse: 25% fett, 70% kohlh, 5% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pastinaken:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
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Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
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Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken)
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Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
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Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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