| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse (ca. 3,4 große Eier)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse (ca. 3,4 große Eier)
Energie
1415 kJ
17%
338 kcal
Fett
24,65g
35%
Gesättigte Fette
7,2g
36%
Einfach ungesättigte Fette
9,894g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,289g
Kohlenhydrate
3,98g
2%
Zucker
4,04g
4%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,5g
47%
Salz
2,14g
36%
Cholesterin
736mg
Kalium
312mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (67%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
338
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Fett
24,65g
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Kohlh
3,98g
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Eiw
23,5g
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Es sind 338 Kalorien in Omelett oder Rührei (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 5% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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