| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
324 kJ
4%
77 kcal
Fett
5,65g
8%
Gesättigte Fette
1,649g
8%
Einfach ungesättigte Fette
2,266g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,982g
Kohlenhydrate
0,91g
0%
Zucker
0,93g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,38g
11%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
169mg
Kalium
72mg
4%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (67%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
77
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Fett
5,65g
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Kohlh
0,91g
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Eiw
5,38g
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Es sind 77 Kalorien in Omelett oder Rührei (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 5% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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