| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
370 kJ
4%
88 kcal
Fett
6,45g
9%
Gesättigte Fette
1,884g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,589g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,122g
Kohlenhydrate
1,04g
0%
Zucker
1,06g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,15g
12%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
193mg
Kalium
82mg
4%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (67%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
88
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Fett
6,45g
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Kohlh
1,04g
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Eiw
6,15g
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Es sind 88 Kalorien in Omelett oder Rührei (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 5% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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