Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)
Energie
1386 kJ
17%
331 kcal
Fett
6,69g
10%
Gesättigte Fette
1,286g
6%
Einfach ungesättigte Fette
2,985g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,018g
Kohlenhydrate
62,41g
24%
Zucker
3,47g
4%
Ballaststoff
6,4g
Eiweiß
7,39g
15%
Salz
1,78g
30%
Cholesterin
0mg
Kalium
1578mg
79%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (18%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
331
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Fett
6,69g
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Kohlh
62,41g
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Eiw
7,39g
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Es sind 331 Kalorien in Ofenkartoffel (Schale gegessen) (1 groß).
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Kalorien Analyse: 18% fett, 74% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Backkartoffeln:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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