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Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
1346 kJ
16%
322 kcal
Fett
13,72g
20%
Gesättigte Fette
5,843g
29%
Einfach ungesättigte Fette
4,973g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,804g
Kohlenhydrate
38,92g
15%
Zucker
4,13g
5%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
11,86g
24%
Salz
2,31g
39%
Cholesterin
30mg
Kalium
1044mg
52%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
16%
vom ETB*
(322 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
322
Fett
13,72g
Kohlh
38,92g
Eiw
11,86g
Es sind 322 Kalorien in Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen) (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 38% fett, 48% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 43
100 g 151
1 klein 257
1 Portion (213 g) 322
1 mittelgroß 322
1 groß 557

Ähnliche Typen von Backkartoffeln:

Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen)
Ofenkartoffel (Schale gegessen)
Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen)
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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
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Siehe auch:

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Chimichanga mit Rindfleisch und Käse
Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
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