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Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß
 
pro Portion
Kilojoule 1322 kJ
Kalorien 316 kcal
Eiweiß 6,14 g
Kohlenhydrate 39,11 g
  Zucker 2,12 g
Fett 16 g
  Gesättigte Fette 8,255 g
  Einfach ungesättigte Fette 5,242 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,638 g
Cholesterin 26 mg
Ballaststoff 3,8 g
Natrium 451 mg
Kalium 1008 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
16%
vom ETB*
(316 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (44%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
316
Fett
16g
Kohlh
39,11g
Eiw
6,14g
Es sind 316 Kalorien in Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen) (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 44% fett, 48% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 38
100 g 134
1 klein 252
1 Portion (236 g) 316
1 mittelgroß 316
1 groß 547

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