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Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 326 kJ
Kalorien 78 kcal
Eiweiß 2,86 g
Kohlenhydrate 17,2 g
Fett 0,1 g
  Gesättigte Fette 0,026 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,002 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,043 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,3 g
Natrium 250 mg
Kalium 407 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(78 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
78
Fett
0,1g
Kohlh
17,2g
Eiw
2,86g
Es sind 78 Kalorien in Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 85% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 22
1 Schale 27
100 g 78
1 lb 354

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Siehe auch:

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