| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)
Energie
812 kJ
10%
194 kcal
Fett
3,92g
6%
Gesättigte Fette
0,753g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,748g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,182g
Kohlenhydrate
36,54g
14%
Zucker
2,03g
2%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
4,32g
9%
Salz
1,04g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
924mg
46%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (18%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
194
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Fett
3,92g
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Kohlh
36,54g
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Eiw
4,32g
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Es sind 194 Kalorien in Ofenkartoffel (Schale gegessen) (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 18% fett, 74% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Backkartoffeln:
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Sonstige ähnliche Lebensmittel
Seiten
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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