Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Baby Kartoffel
pro portion
% RM*
Energie
233 kJ
3%
56 kcal
Fett
1,12g
2%
Gesättigte Fette
0,216g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,501g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,339g
Kohlenhydrate
10,47g
4%
Zucker
0,58g
1%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
1,24g
2%
Salz
0,3g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
265mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(56 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (73%)
 
Fett (18%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ofenkartoffel (Schale gegessen) Ofenkartoffel (Schale gegessen) Ofenkartoffel (Schale gegessen)
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Ernährungsübersicht:

Kal
56
Fett
1,12g
Kohlh
10,47g
Eiw
1,24g
Es sind 56 Kalorien in Ofenkartoffel (Schale gegessen) (1 Baby Kartoffel).
Kalorien Analyse: 18% fett, 74% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Baby Kartoffel 56
100 g 109
1 Tasse 138
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh) 156
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh) 194
1 Portion (178 g) 194
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh) 331

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Siehe auch:

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