Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)
Energie
812 kJ
10%
194 kcal
Fett
3,92g
6%
Gesättigte Fette
0,753g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,748g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,182g
Kohlenhydrate
36,54g
14%
Zucker
2,03g
2%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
4,32g
9%
Salz
1,04g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
924mg
46%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (18%)
Eiweiß (9%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
Kal
194
|
|
Fett
3,92g
|
|
Kohlh
36,54g
|
|
Eiw
4,32g
|
Es sind 194 Kalorien in Ofenkartoffel (Schale gegessen) (1 mittelgroß).
|
Kalorien Analyse: 18% fett, 74% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Backkartoffeln:
Ähnliche Typen von Kartoffeln:
Sonstige ähnliche Lebensmittel Seiten
|
Siehe auch:
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|