| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele
Energie
364 kJ
4%
87 kcal
Fett
4,33g
6%
Gesättigte Fette
0,815g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,804g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,345g
Kohlenhydrate
11,24g
4%
Zucker
2,16g
2%
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
3,7g
7%
Salz
1,16g
19%
Cholesterin
0mg
Kalium
456mg
23%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (39%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
87
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Fett
4,33g
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Kohlh
11,24g
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Eiw
3,7g
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Es sind 87 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele).
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| Kalorien Analyse: 39% fett, 46% kohlh, 15% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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