Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Röschen
pro portion
% RM*
Energie
23 kJ
0%
5 kcal
Fett
0,27g
0%
Gesättigte Fette
0,051g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,112g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,084g
Kohlenhydrate
0,7g
0%
Zucker
0,13g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
0,23g
0%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
28mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
< 1%
vom ETB*
(5 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
5
Fett
0,27g
Kohlh
0,7g
Eiw
0,23g
Es sind 5 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (1 Röschen).
Kalorien Analyse: 39% fett, 46% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Röschen 5
1 Stange (ca. 13 cm lang) 21
1 Portion (80 g) 43
100 g 54
1 Tasse, Röschen 55
1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele 87

Ähnliche Typen von Brokkoli:

Brokkoli
Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
Brokkolikopf
Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Stängelkohl
  Weitere Brokkoli Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Zwiebeln
Karotten
Kopfsalat
Rote Tomaten
Spinat
Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht)
Eat Natural Gekochter Brokkoli
Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren)
Gekochter Sommerkürbis (Frischware)
Gekochter Markstammkohl (Frischware)
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