| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gekochter Brokkoli (Frischware)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
226 kJ
3%
54 kcal
Fett
2,69g
4%
Gesättigte Fette
0,506g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,12g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,836g
Kohlenhydrate
6,98g
3%
Zucker
1,34g
1%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2,3g
5%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
283mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (39%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
54
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Fett
2,69g
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Kohlh
6,98g
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Eiw
2,3g
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Es sind 54 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 39% fett, 46% kohlh, 15% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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