Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse, gekocht, gewürfelt

Frischer Schinken

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht, gewürfelt
pro portion
% RM*
Energie
1525 kJ
18%
364 kcal
Fett
23,5g
34%
Gesättigte Fette
8,634g
43%
Einfach ungesättigte Fette
10,515g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,242g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
35,8g
72%
Salz
0,74g
12%
Cholesterin
126mg
Kalium
470mg
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
18%
vom ETB*
(364 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (60%)
 
Eiweiß (40%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
364
Fett
23,5g
Kohlh
0g
Eiw
35,8g
Es sind 364 Kalorien in Frischer Schinken (1 Tasse, gekocht, gewürfelt).
Kalorien Analyse: 60% fett, 0% kohlh, 40% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 41
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 46
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 52
1 dünne Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 57
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen und Haut) 63
1 oz, ohne Knochen, gekocht 77
1 mittelgroße Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 114
1 dicke Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 171
1 Portion (85 g) 231
100 g 272
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 364

Ähnliche Typen von Schinken:

Zerhackter Schinken
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Gehackter Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Schinken (Extra mager)
  Weitere Schinken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinefleisch
Schweinebraten
Schweinelende (Filet)
Schweinefleisch-Spareribs
Kotelett
Schweinehackfleisch
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Schinken
Schwarzwälder Schinken
Frische Pasta (Gekocht)
Gebirgsjäger Schinken
Frische Schweinefleischwurst
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Gut Bartenhof Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer
Hofmaier Puten-Brustfilet Im Paprikamantel
Gourmet Finest Cuisine Handgelegter Kochschinken
Ja! Tortellini in Sahnesauce
Grillido Grillknödel Schinken Zwiebeln
Grillido Wildschwein Schinken


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2021 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.