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Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Scheibe (10,5 cm ²) (22 g)
pro portion
% RM*
Energie
142 kJ
2%
34 kcal
Fett
1,76g
3%
Gesättigte Fette
0,567g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,827g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,195g
Kohlenhydrate
0,48g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,83g
8%
Natrium
268mg
Cholesterin
11mg
Kalium
62mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(34 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (46%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
34
Fett
1,76g
Kohlh
0,48g
Eiw
3,83g
Es sind 34 Kalorien in Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken (1 Scheibe).
Kalorien Analyse: 48% fett, 6% kohlh, 46% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 sehr dünne Scheibe, geschabte Scheibe 28
1 Kubikzoll 29
1 Scheibe (10,5 cm ²) (22 g) 34
1 Portion (28 g) 45
1 Scheibe 45
100 g 162
1 Tasse, Stücke 238

Ähnliche Typen von Schinken:

Gehackter Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Zerhackter Schinken
Schinken (Extra mager)
Frischer Schinken
  Weitere Schinken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinebraten
Schweinehackfleisch
Schweinefleisch
Kotelett
Schweinefleisch-Spareribs
Schweinelende (Filet)
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Schwarzwälder Schinken
Schinken
Pommes Frites (Geschnittener Hüttenkäse, Tiefgefroren)
Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck
Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck
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