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Schweinefleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1134 kJ
Kalorien 271 kcal
Eiweiß 27,34 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 17,04 g
  Gesättigte Fette 6,168 g
  Einfach ungesättigte Fette 7,576 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,438 g
Cholesterin 90 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 384 mg
Kalium 351 mg
14%
vom ETB*
(271 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (58%)
 
Eiweiß (42%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
271
Fett
17,04g
Kohlh
0g
Eiw
27,34g
Es sind 271 Kalorien in Schweinefleisch (100 g).
Kalorien Analyse: 58% fett, 0% kohlh, 42% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 41
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 46
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 54
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) 60
1 oz, ohne Knochen, gekocht 77
1 Portion (85 g) 230
100 g 271
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 363

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinehackfleisch
Schweinelende (Filet)
Schweinebraten
Kotelett
Schweinefleisch-Spareribs
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
Speck (Gepökelt)
Schweinefleischrippenstück
Schweinelende (Country-Style Rippen)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
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