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Schweinefleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1134 kJ
14%
271 kcal
Fett
17,04g
24%
Gesättigte Fette
6,168g
31%
Einfach ungesättigte Fette
7,576g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,438g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
27,34g
55%
Natrium
384mg
Cholesterin
90mg
Kalium
351mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(271 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (58%)
 
Eiweiß (42%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
271
Fett
17,04g
Kohlh
0g
Eiw
27,34g
Es sind 271 Kalorien in Schweinefleisch (100 g).
Kalorien Analyse: 58% fett, 0% kohlh, 42% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 41
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 46
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 54
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) 60
1 oz, ohne Knochen, gekocht 77
1 Portion (85 g) 230
100 g 271
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 363

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinebraten
Schweinelende (Filet)
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Schweinefleisch-Spareribs
Schweinehackfleisch
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Siehe auch:

Schweinebraten (Nur mager gegessen)
Schweinenackensteak
Purland Schweinefilet
Purland Schweinegulasch
Purland Schweineschnitzel
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