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Schwarzwälder Schinken

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
124 kJ
1%
30 kcal
Fett
1,79g
3%
Gesättigte Fette
0,662g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,81g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,165g
Kohlenhydrate
0,1g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,12g
6%
Salz
0,29g
5%
Cholesterin
10mg
Kalium
42mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:25
2%
vom ETB*
(30 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (56%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
30
Fett
1,79g
Kohlh
0,1g
Eiw
3,12g
Es sind 30 Kalorien in Schwarzwälder Schinken (1 Scheibe).
Kalorien Analyse: 56% fett, 1% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 30
1 Portion (60 g) 148
100 g 247

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