| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
492 kJ
6%
118 kcal
Fett
6,85g
10%
Gesättigte Fette
2,539g
13%
Einfach ungesättigte Fette
2,999g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,664g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,12g
26%
Salz
0,45g
8%
Cholesterin
39mg
Kalium
190mg
9%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (54%)
Eiweiß (46%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
118
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Fett
6,85g
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Kohlh
0g
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Eiw
13,12g
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Es sind 118 Kalorien in Kotelett (1 klein oder dünn geschnitten).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 0% kohlh, 46% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
40 |
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1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht |
42 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
52 |
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1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
55 |
|
1 oz, ohne Knochen, gekocht |
71 |
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1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
118 |
|
1 Portion (85 g) |
212 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
218 |
|
100 g |
250 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
318 |
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1 Tasse, gekocht, gewürfelt |
335 |
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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