Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Kotelett

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
 
pro Portion
Kilojoule 494 kJ
Kalorien 118 kcal
Eiweiß 13,12 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 6,85 g
  Gesättigte Fette 2,539 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,999 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,664 g
Cholesterin 39 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 181 mg
Kalium 190 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(118 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (54%)
 
Eiweiß (46%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
118
Fett
6,85g
Kohlh
0g
Eiw
13,12g
Es sind 118 Kalorien in Kotelett (1 klein oder dünn geschnitten).
Kalorien Analyse: 54% fett, 0% kohlh, 46% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 40
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 42
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 52
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) 55
1 oz, ohne Knochen, gekocht 71
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 118
1 Portion (85 g) 212
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 218
100 g 250
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 318
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 335

Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:

Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett
Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett
Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett
Gebratenes Schweinekotelett
  Weitere Schweinekoteletts Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinefleisch
Schweinelende (Filet)
Schweinebraten
Schweinefleisch-Spareribs
Schweinehackfleisch
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Zerhackter Schinken
Schweinelende (Country-Style Rippen)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Primana Linseneintopf
Real Quality Sülzkotelett
K-Classic Geflügel-Bierschinken
Wilhelm Brandenburg Schweinerückensteak in Kräutermarinade
Lackmann Pel Mini mit Rind- und Schweinefleisch 2018
Italiamo Involtini


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.