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Schweinelende (Filet)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
569 kJ
7%
136 kcal
Fett
5,41g
8%
Gesättigte Fette
1,87g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,42g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,58g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,54g
41%
Natrium
49mg
Cholesterin
66mg
Kalium
359mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(136 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (63%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
136
Fett
5,41g
Kohlh
0g
Eiw
20,54g
Es sind 136 Kalorien in Schweinelende (Filet) (100 g).
Kalorien Analyse: 37% fett, 0% kohlh, 63% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 39
100 g 136
1 lb 617

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Kotelett
Schweinebraten
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Schweinefleisch-Spareribs
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Siehe auch:

Schweinelende (Filet, Nur mager)
Sockeye Wildlachs-Filet
Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet
Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet
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