Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, Stücke
pro portion
% RM*
Energie
996 kJ
12%
238 kcal
Fett
12,33g
18%
Gesättigte Fette
3,969g
20%
Einfach ungesättigte Fette
5,792g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,367g
Kohlenhydrate
3,35g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
26,84g
54%
Natrium
1879mg
Cholesterin
78mg
Kalium
437mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(238 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (46%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
238
Fett
12,33g
Kohlh
3,35g
Eiw
26,84g
Es sind 238 Kalorien in Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken (1 Tasse, Stücke).
Kalorien Analyse: 48% fett, 6% kohlh, 46% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 sehr dünne Scheibe, geschabte Scheibe 28
1 Kubikzoll 29
1 Scheibe (10,5 cm ²) (22 g) 34
1 Portion (28 g) 45
1 Scheibe 45
100 g 162
1 Tasse, Stücke 238

Ähnliche Typen von Schinken:

Schinken (Extra mager)
Gehackter Schinken
Zerhackter Schinken
Frischer Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
  Weitere Schinken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Kotelett
Schweinelende (Filet)
Schweinefleisch
Schweinefleisch-Spareribs
Schweinebraten
Schweinehackfleisch
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Schwarzwälder Schinken
Schinken
Pommes Frites (Geschnittener Hüttenkäse, Tiefgefroren)
Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck
Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck
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